请在此输入您的问题我想问不知道为什么，_39问医生

1.必要的沟通，虽然你现在不忍心告诉老公你的实际情况，但是越托你们的夫妻生活质量越低，而且男人是这样的，你不说他会以为自己很好，也不会意识到自己哪里不足，委婉的、有效的沟通才是高质量夫妻生活的开始。2.两个人的心态很重要，要放松，不要总是想着每次做我都不会有高潮，我很失落，可以试着换个环境，换个地点，找找新鲜的感觉，总是在家里，总是在那一张床上总是会腻的。3.女人是预热比较慢的，男人在则不然，两个人要协调互相照顾一些对方的心情才能同步，比如他增加一些前戏，看看A片，都是不错的选择。4.不可能每次都有高潮，夫妻生活也和现实生活一样不可能总是完美，不要抱着过高的期望值，就像看待生活一样正常看待它就成。5.男人在这方面是比较敏感的，沟通的时候要注意用词，注意方法，否则他可能会认为你再说他性无能，这是致命伤，你要让他知道这是夫妻间的正常沟通才好。6.祝成功。