1、保持乐观的情绪，是一种积极的心理疗法，据调查，心情愉快有助于消除青春痘，因此，日常生活中可以多做操、散步、听音乐等调节自己的状态。在治疗期间要避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠。
2、合理的饮食：多吃清淡的食品，如瘦猪肉、鲫鱼、蘑菇、银耳等，少吃含脂肪、糖类较多的食物，如：甜瓜、香蕉、红薯等，少吃或不吃辛辣的食品，如烟、酒、浓茶等。多吃新鲜的蔬果。少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。
3、要注意皮肤的清洁，洗澡洗脸时不要用过烫的水，尽量避免使用刺激性太强的碱性肥皂或香皂，减少使用油性化妆品，不要挤压脸上的痘痘，注意个人皮肤卫生，避免用手挤压皮损，保持心情愉快。
2、合理的饮食：多吃清淡的食品，如瘦猪肉、鲫鱼、蘑菇、银耳等，少吃含脂肪、糖类较多的食物，如：甜瓜、香蕉、红薯等，少吃或不吃辛辣的食品，如烟、酒、浓茶等。多吃新鲜的蔬果。少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。
3、要注意皮肤的清洁，洗澡洗脸时不要用过烫的水，尽量避免使用刺激性太强的碱性肥皂或香皂，减少使用油性化妆品，不要挤压脸上的痘痘，注意个人皮肤卫生，避免用手挤压皮损，保持心情愉快。
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