39问医生

十三岁的男孩促进身高吃什么

舒志强神经外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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一般情况考虑男孩子促进增高，可以饮食清淡规律加强营养，适当食用钙质丰富食物以及蛋白质丰富食物，补充维生素微量元素，食用骨头汤高钙牛奶精肉蛋白粉等食物。可以考虑加强跳跃伸展摸高悬吊拉伸等运动锻炼促进长高，必要时医院骨外科就诊检查。

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2019-08-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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