建议先去医院做个身体检查，排除器质性问题，才可考虑心理因素所致的身心反应。感觉身心疲惫，无力，往往是抑郁和焦虑情绪问题的表现，涉及到最近的生活事件，情绪和情感波动的影响。通过心理治疗和自我调节，可以帮助缓解情绪问题，改善精神状态。试着对心中淤积的情绪进行排解，寻求身边的情感支持和陪伴，加上适当的户外活动，都会让身心变得和谐顺畅。
39问医生
睡觉醒来感觉特别累，胃也会不舒服想反胃
张梅春
精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
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66
2014-04-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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