39问医生

四十一岁,感觉越来越肥了。怎么控制体重

夏孝峰 重症医学科(ICU) 医师
宣城市仁杰医院
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1.你在饮食上宜清淡易消化,油腻性食物及动物内脏要少吃、平时要多吃绿叶蔬菜和水果。2.平时要适当运动,散步就是不错的选择。
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2014-04-09 浏览100
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