男性生殖器按摩可以采取仰卧位、仰卧抬腿、仰卧提肛运动等方法。
1、仰卧位
在睡前或者在晨起时，可以采取仰卧位，用手指轻轻按摩生殖器周围的皮肤，能够促进局部的血液循环，可以起到一定的舒缓作用。
2、仰卧抬腿
可以采取仰卧位，然后抬起双腿，使生殖器抬起，可以促进局部的血液循环，对于生殖器的按摩，能够起到一定的作用。
3、仰卧提肛运动
可以采取仰卧位，然后收缩肛门，保持5秒钟左右，再放松肛门，可以促进局部的血液循环，对于生殖器的按摩，能够起到一定的效果。
除此之外，还可以采取坐浴的方法，也可以起到一定的作用。但如果生殖器存在炎症，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
