构杞菊花茶通常是可以长期喝的，但是要控制好饮用量。
构杞菊花茶主要是由枸杞、菊花等成分组成的，饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到清肝明目的效果。此外，还可以用于改善肝火上炎引起的不适现象，比如头晕、头痛、耳鸣等，也可以用于改善风热感冒引起的不适现象，比如鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛等。如果存在长期喝的需求，此时可以适当饮用，通常不会对身体造成损伤，也不会出现不适症状。但是不建议长期饮用过多，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。
在日常生活中，建议患者注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、水果沙拉、凉拌黄瓜等。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物，可能会诱发腹痛、腹泻等情况，从而给身体带来一定的损伤。
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