你好,根据你的描述,你有肩旁疼痛不适的症状,建议饮食清淡,注意防寒保暖,避免过于劳累,可以挂个骨科或是风湿免疫科,及时的做个关节的X线检查,根据检查结果及时的给予活血止痛的药物调理,祝你幸福健康。

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