晚上睡觉了大脑一直清醒可能是正常现象，也可能是睡眠环境不佳、精神紧张等原因导致的。
1、正常现象
如果晚上睡觉的时间比较长，大脑可能会处于兴奋状态，从而出现睡觉不踏实的情况。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、睡眠环境不佳
如果睡眠环境比较嘈杂，或者光线比较强烈，可能会导致大脑无法得到充分休息，从而出现睡眠质量差的情况。此时可以通过改善睡眠环境进行缓解，保持睡眠环境的安静、温度适宜。
3、精神紧张
如果长期精神过度紧张，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现烦躁不安、失眠多梦等症状。此时可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以及时与家人朋友交流、沟通，从而缓解不适。
除此之外，也不排除是神经衰弱、焦虑症等原因造成的。如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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