人流一般是指人工流产，一年前做了几次人工流产，一般是没有办法计算的。
人工流产一般分为药物流产和手术流产，适用于妊娠3个月内的女性。如果女性怀孕后没有生育需求，可以根据自身的情况，选择合适的流产方式。如果患者怀孕在49天以内，并且孕囊较小，可以在医生的指导下服用米非司酮片、米索前列醇片等药物进行药物流产。如果患者怀孕在70天以内，并且孕囊较大，可以及时到正规医院，通过负压吸引术的方式进行手术流产。
手术流产对女性身体损伤较大，术后要注意多休息，避免过度劳累。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够增强自身免疫力。除此之外，短时间内要禁止性生活，以免细菌进入阴道，引起妇科疾病。
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