医生，因为我以前有过几年手淫史，现在戒_39问医生

您好，这种情况可能是余光恐惧症的表现，尝试着看一些名人伟人的传记，用他们的成长和成功经历来激励自己，使自己树立起愿意改变的勇气和信心，同时，看过这些伟人的事迹后，还能起到偶像的作用，我们可能会潜在地模仿他们的一些积极的思想和行为(比如：海伦·凯勒、林肯、福特、诺贝尔、拿破仑等的传记)。

　　1.积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍我接纳自己，我相信自己!通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。

　　2.系统脱敏训练：改变是不大可能一步就到位的，它是一个渐进的过程，我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。

网友****：医生，谢谢你，就以前的手淫，现在我出现了尿急，尿等待，阴茎不能正常勃起等症状，是不是吃六味地黄丸可以治疗啊？

医生回复：不要随便吃药，应该及时到正规的医院进行就诊。