三岁宝宝睡觉老是哭闹，可能是环境因素引起的，也可能是缺乏营养元素、消化不良等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、环境因素
如果睡觉的环境比较嘈杂，或室内的灯光较亮，可能会影响到宝宝的睡眠质量，从而出现睡觉经常哭闹的现象。可以通过改善生活环境的方式进行缓解，睡觉前关闭灯光。
2、缺乏营养元素
如果平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏营养元素，从而出现身体过于饥饿的情况，睡觉时会经常出现哭闹的现象。可以及时给宝宝补充食物，多吃营养物质全面的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等。
3、消化不良
如果在睡觉前食用过多食物，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，容易影响睡眠质量，从而出现经常哭闹的现象。可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，也可以在医生的指导下，服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
除此之外，还可能与急性胃肠炎、胃溃疡、肠痉挛等因素有关，建议及时就医治疗。
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