39问医生

阴道松弛可以恢复吗

患者已经两年没有性生活，阴道不会像处女一样紧绷。
之前有性生活经历，阴道无法恢复到之前的紧致状态。为了提升阴道的紧致度，可以尝试深呼吸运动或者考虑阴道紧缩术。深呼吸运动结合提肛运动能有效改善阴道松弛。具体方法是深呼吸时收缩肛门，然后呼气时放松，重复进行，这有助于调整阴道的松紧度。另外，通过手术也可以改善阴道的紧致度，手术涉及切除松弛的阴部黏膜并缝合伤口，术后大约一周拆除缝线。
日常生活中，保持个人卫生至关重要，应选择透气性好的内裤，勤洗澡，确保私密部位清洁。