把重点放在用药治疗便秘上，不如把重点放在防治便秘上。提倡综合措施，防止乱用泻药，以免因长期服用通便药，出现依赖性，有些人甚至可发生黑便病。
首先，病人要加强体育锻炼，增强肠蠕动。其次，要.养成定时排便的习惯，排便时不要看书报，要精神放松，张口呼吸。第三，合理饮食，多吃水果、蔬菜，少吃高脂饮食，多饮水。第四，每日揉腹，做收腹提肛运动，提高排便能力。第五，根据个体差异，合理选用不同种类的药物，如润滑性、剌激性、容积性、渗透性、钙离子拮抗剂、5-HT4激动剂等。第六，辨证选用中药，如四磨汤、六味安消、麻仁润肠、复方芦荟等。第七，便秘病人常常缺乏双歧杆菌，可适当补充，不仅可调节肠道菌群，而且可以促进肠道平滑肌收缩，有利排便。
值得强调的是，血糖控制得越好，便秘的治疗效果也越好。
首先，病人要加强体育锻炼，增强肠蠕动。其次，要.养成定时排便的习惯，排便时不要看书报，要精神放松，张口呼吸。第三，合理饮食，多吃水果、蔬菜，少吃高脂饮食，多饮水。第四，每日揉腹，做收腹提肛运动，提高排便能力。第五，根据个体差异，合理选用不同种类的药物，如润滑性、剌激性、容积性、渗透性、钙离子拮抗剂、5-HT4激动剂等。第六，辨证选用中药，如四磨汤、六味安消、麻仁润肠、复方芦荟等。第七，便秘病人常常缺乏双歧杆菌，可适当补充，不仅可调节肠道菌群，而且可以促进肠道平滑肌收缩，有利排便。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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