您的描述情况是有肾气不足的情况。建议进行节制房事来调整，您的年龄这个情况暂停房事和手淫百天会较快的回复的。
- 网友****：吃什么东西可以补充肾虚呢？现在没有房事和手淫情况……
- 医生回复：您的年龄若没有手淫和房事就没有肾虚的情况，是不需要补益的。
- 网友****：以前会有手淫现在不会那怎么勃起只有1分钟时间呢？？？
- 医生回复：手淫对于身体和智力发育是有较大的影响的。对于肾气耗失较重的，您的年龄是可以戒除手淫或身体会较快的恢复的。同时积极锻炼身体。建议您要多进行户外体育锻炼，多看有意义的书籍，多进行有意义的活动。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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