经常幻想做白日梦可能与生理因素有关，也可能是由于神经衰弱、恐惧症等病理因素引起的。
1、生理因素
如果平时生活工作压力大，导致精神紧张、焦虑、压抑，可能会经常出现幻想白日梦的现象。一般不需要特殊治疗，平时可以多进行户外运动，舒缓心情，也可以多听一些舒缓的音乐，有助于缓解症状。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。通常会伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、注意力不集中等症状，可能会导致出现经常幻想做白日梦的现象。患者可遵医嘱口服帕罗西汀、曲唑酮等药物进行治疗。同时，患者还可在专业心理医生的帮助下，通过心理行为治疗，如心理教育干预、放松治疗等改善症状。
3、恐惧症
恐惧症是以恐怖症状为主要表现的一种精神障碍，其病因有遗传因素、生物学因素、社会心理因素等。恐惧症的症状有恐惧不安、焦虑、呼吸急促、出汗、发抖、失控感等，可能会导致出现经常幻想做白日梦的现象。患者可遵医嘱口服帕罗西汀、文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者还可在专业心理医生的帮助下，通过行为治疗，如认知行为治疗、系统脱敏治疗等改善症状。
除了以上原因外，还可能是抑郁症、焦虑症等原因引起的。建议患者及时前往医院就诊，明确原因后治疗。
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