39问医生

为什么我早上起床身上一点力气都没有

何宗全外科主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

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乏力常见的原因是气血不足，过于疲劳，精神压力大，平时运动少，体虚等引起的。建议您口服气血和胶囊进行补气养血，平时适当的增加运动，晚上不要熬夜，十一点之前就寝，必要时查一下血常规看看是否贫血，饮食上多吃蛋黄，瘦肉、山药等食物调理。

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2018-12-12 浏览100次

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