一个人可能会同时患肾阴虚和肾阳虚，需要根据具体情况判断。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
肾阴虚是由于肾阴液亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，多由久病耗伤、禀赋不足、房劳过度或过服温燥伤阴之品所致。患者可能会出现腰膝酸痛、头晕、耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等症状。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。肾阳虚是由于肾阳衰竭，温煦失职，气化失司，水谷精微不能输布于全身，导致代谢障碍的病理变化，多由久病不愈、年老肾亏、房劳过度等因素所致。患者可能会出现精神不振、乏力、气短、畏寒、四肢发凉、头晕、耳鸣、健忘等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。在饮食上还需注意避免食用辣椒、麻椒等辛辣刺激的食物，可以适当吃一些补肾的食物，如黑芝麻、枸杞、山药等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
人参固本口服液
肾宝片
四子填精胶囊
