1、积极预防感染：即使是一个小小的咽炎，也要控制好，因为它很可能导致免疫力低下，从而诱发牛皮癣。
2、加强锻炼，提高免疫力：牛皮癣患者要适当做一些体育锻炼，增强体质，身体素质越好，免疫力越强，抗病能力也就越强，从而为牛皮癣的康复提供了基础。牛皮癣患者做运动要有选择性，避免一些容易摔伤的运动，如滑冰。因为这些运动很容易导致皮肤受伤，皮肤损伤进而为牛皮癣蔓延创造了条件。
3、晒太阳：多晒太阳能够促使人体产生维生素D，维生素D对牛皮癣患者的治疗是非常有价值的。由于很多患者把患病部位包裹起来，这样是不利的。
4、调整心态：牛皮癣患者要保持良好的心态，精神压力过大会加重牛皮癣，患者要学会释放压力，排除紧张。
2、加强锻炼，提高免疫力：牛皮癣患者要适当做一些体育锻炼，增强体质，身体素质越好，免疫力越强，抗病能力也就越强，从而为牛皮癣的康复提供了基础。牛皮癣患者做运动要有选择性，避免一些容易摔伤的运动，如滑冰。因为这些运动很容易导致皮肤受伤，皮肤损伤进而为牛皮癣蔓延创造了条件。
3、晒太阳：多晒太阳能够促使人体产生维生素D，维生素D对牛皮癣患者的治疗是非常有价值的。由于很多患者把患病部位包裹起来，这样是不利的。
4、调整心态：牛皮癣患者要保持良好的心态，精神压力过大会加重牛皮癣，患者要学会释放压力，排除紧张。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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