避免搔抓头皮：患了头皮脂溢性皮炎之后，患者的头皮会有瘙痒感。并且瘙痒常发生在夜间，很多患者就会忍不住用手去抓，过度的抓挠，会抓伤皮肤，导致脂溢性皮炎病情加重。
保持皮肤清洁：脂溢性皮炎多发生于皮脂腺分泌旺盛的部位，患病处常常很油腻。因此，患者要经常洗头发，选用温和的洗发液清洁头皮，洗头发时候不要过度的抓挠，以免抓破头皮，给皮肤带来二次伤害。
保持心情放松：患者应该注意休息，注意劳逸结合。保证充足的睡眠，白天可以适当的进行体育锻炼，增强体质和免疫力。保持心情放松，积极的治疗自己的疾病。
保持皮肤清洁：脂溢性皮炎多发生于皮脂腺分泌旺盛的部位，患病处常常很油腻。因此，患者要经常洗头发，选用温和的洗发液清洁头皮，洗头发时候不要过度的抓挠，以免抓破头皮，给皮肤带来二次伤害。
保持心情放松：患者应该注意休息，注意劳逸结合。保证充足的睡眠，白天可以适当的进行体育锻炼，增强体质和免疫力。保持心情放松，积极的治疗自己的疾病。
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