长时间坐着身体会发抖，手脚无力很有可能与过度劳累有关，但也可能与颈椎病、腰椎间盘突出症等原因有关，建议患者及时就医，根据不同原因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者长时间从事重体力劳动，过度劳累，可能会导致肌肉紧张，出现四肢无力、酸痛等症状，还可能会伴有头晕、身体乏力等现象。患者可以通过推拿、按摩等方式进行改善，也可以通过泡脚的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。
2、颈椎病
颈椎病是一种颈椎退行性病变，长期低头、伏案工作等，可能会诱发颈椎病，大部分患者会出现颈肩部疼痛、僵硬等症状，随着病情的发展，会压迫神经出现四肢麻木、无力等症状。患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗、红外线治疗等方式进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，长期从事弯腰工作，可能会诱发腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过牵引治疗、红外线治疗等方式进行改善。
除此之外，也可能是帕金森病等疾病引起的，建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗。
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