通常情况下，我生完孩子五个月了，经常腰疼健忘，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是缺钙、腰肌劳损等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者生完孩子后，经常从事重体力劳动或者是过度运动，就可能会导致身体过度劳累，可能会出现腰疼、身体乏力等症状。患者要适当的休息，避免过度劳累，这样能够缓解不适症状。患者也可通过按摩、热敷等方式，促进身体血液循环，缓解不适症状。
2、缺钙
若患者生完孩子后，没有及时补钙，可能会导致身体缺钙，此时就可能会出现腰部疼痛、肌肉痉挛等症状。建议患者可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，为身体补钙，缓解不适症状。患者也可多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，也能够起到补钙的作用。
3、腰肌劳损
若患者生完孩子后，长期保持一个姿势不动，可能会导致腰肌劳损，出现腰部疼痛、活动功能下降等症状。建议患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛。患者也可通过针灸、按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、骨质疏松症等引起的，建议患者及时就医治疗，以免耽误病情。
北京协和医院
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