反胃了一般吃点清淡易消化的食物比较好，必要时也可以遵医嘱服用药物。
反胃通常是由于饮食不当、胃肠功能紊乱等原因所引起，期间会导致胃酸分泌过多，引发恶心、呕吐等症状。在这期间可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥、面条等，这些食物不会对胃肠造成负担，并且还可以起到养胃的作用，对于病情恢复可以起到辅助作用。
但如果症状比较严重，单纯吃食物无法起到治疗效果，需要在医生的指导下及时服用药物进行改善，比如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等，可以抑制胃酸分泌，缓解症状。
建议平时要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免加重症状。
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