之前就有痔疮,不严重,难得粪硬会胀痛粪后擦时有一点点血迹

多饮水，适当运动，多食高纤维食品。晨起时一杯白开水，然后养成按时排便的习惯等，保持大便通畅，平时再不要久坐久站。少食麻辣，刺激油腻刺激性食物。