血压低应该怎样调理饮食和生活_39问医生

血压低应该怎样调理饮食和生活

薛宇龙心血管内科主治医师

山西白求恩医院三级甲等

咨询

血压低时，建议增加汤类摄入，如鸡汤、鱼汤、猪蹄黄豆汤和红糖大枣汤。
同时，可食用桂圆、红枣、桑葚、草莓等蔬果。保持饮食的荤素平衡，确保营养充足。避免熬夜，确保充足的睡眠，并增加户外活动。适度饮用生脉饮也是可取的。

2023-03-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

血压低应该怎样调理饮食和生活