你们进入一种负性循环你越紧张敏感 ，他越不敢和你多说话，就会逃避。他越逃避，你越怀疑。两地分居，更需要自信心，需要你的温柔和体贴。同时精神上因为分居，都很痛苦，所以需要相互支持和鼓励。你改变一下自己的方式试着去和他沟通来缓和你们的关系不考虑抑郁症，只考虑你的自信心下降了，心态不好。
39问医生
这是不是忧郁症?
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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