脚跟站立一般具有改善关节炎、缓解脚底筋膜炎、改善腿部血液循环等好处。
1、改善关节炎
脚跟处存在有骨骼，长时间站立会导致骨骼承受较大的压力，容易引发关节炎，其表现为脚跟疼痛。而脚跟站立可以改善关节炎所引发的疼痛，对于该病的治疗有一定的帮助。
2、缓解脚底筋膜炎
脚底筋膜炎是一种无菌性炎症，其主要表现为脚跟疼痛，长时间站立会加重其症状，而脚跟站立可以放松足底筋膜，缓解其炎症反应。
3、改善腿部血液循环
长时间站立会导致下肢静脉回流受阻，会引发下肢肿胀，而脚跟站立可以促进下肢的血液循环，减轻肿胀。
除此之外，脚跟站立还具有缓解腰椎间盘突出症、改善心脏功能等好处，但需要在医生指导下进行，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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