从以上情况看，主要症状为睡眠质量欠佳，晚上多梦和疲乏，心情不好，可以服用一些中成药改善情绪和睡眠，你睡眠多梦的原因一般是压力大、精神紧张、过度劳累等，建议你首先进行睡眠的调节同时注意增加锻炼、保持平和心态与开朗的心情，并注意保持平和心态与开朗的心情。
39问医生
我老是睡觉做梦还嗜睡是怎么回事感觉老是
应锐平
精神心理科
副主任医师
南京空军机关医院
三级甲等
咨询
66
2014-04-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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