三四天大便一次一般是不正常的，这种情况多考虑是饮食不当、消化不良等原因引起的，也可能是胃肠功能紊乱等原因引起的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果平时吃的食物比较精细，胃肠消化的速度比较慢，可能会导致胃肠蠕动减慢，从而出现排便时间间隔较长的现象。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、猕猴桃等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
2、消化不良
如果一次性吃过多食物，可能会导致食物在胃肠道内不能及时消化和吸收，引起消化不良，容易出现腹胀、腹痛等症状，导致排便时间发生变化。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
3、胃肠功能紊乱
如果长期精神压力过大，可能会导致中枢神经受到刺激，进而出现胃肠功能紊乱的情况，通常会表现为腹痛、腹胀等症状，导致排便时间发生改变。患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，同时还需要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
除此之外，还可能与肠易激综合征、急性胃肠炎等原因有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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