39问医生

我隔三差五脸红头晕脾气大是怎么了

王攀精神心理科主治医师

空军杭州航空医学鉴定训练中心

心理科看来存在焦虑情绪，先自我调节：建议多参加些户外运动，提高交感神经的兴奋性可以缓解焦虑紧张情绪，促进睡眠质量的改善。运动最好是有氧运动，达到出汗方可。像快走，慢跑等。

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2014-04-21 浏览100次

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