梅子姐姐，我觉得自己心理很不正常，我渴_39问医生

梅子姐姐，我觉得自己心理很不正常，我渴

张梅春精神心理科_心理咨询科

北京春晓心理工作室

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早期成长经历和家庭环境，会给我们的个性特点和人际情感关系模式，包括情感表达方式造成深深的烙印。早年缺乏父母关爱，鼓励和肯定的孩子，长大后自我价值感也会比较低。包括不敢表达自己的真实感受，觉得自己不值得被爱被关注，以及无法保护自己，无法拒绝他人。在人际关系中会过度牺牲自己的利益，过于讨好迁就别人。这些都会给自己内心带来巨大伤害，恐惧和绝望，不安焦虑，孤单无助，委屈愤怒，不断淤积，看来一直没有得到处理。---而对于情感的渴望，是人之常情。害怕因自己真实的表现而失去对方，所以内心会极为矛盾纠结。能够来这里表达交流，并寻求帮助对你来说已经是个很勇敢的尝试。让你有机会面对自己内心尚未愈合的创伤，包括似乎总在担心想象中的分离，背叛和抛弃，就像是当年对父母的失望。---既然你已意识到自己对人际情感关系的心态，无论曾经历过什么，所幸，成年之后我们都还有机会去选择要走怎样的路。试着去接纳，保护和珍惜自己，试着付出爱表达爱，也接受爱。告诉自己已经长大，不再是那个孤单无助的小女孩；每个人都有这样的脆弱和无助。试着去真实地表现自己，肯走出自己的围城，勇于尝试和追求，才有希望。祝福你。

2014-04-24 浏览100次

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