青春痘患者究竟适合吃哪些水果？_39问医生

青春痘患者究竟适合吃哪些水果？

殷致宇皮肤内科医师

北京京城皮肤病医院三级

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你好，很高兴为您解答，柠檬是一种常见的水果，它富含丰富的维生素C，因此有良好的美容功效，它不仅能去除色斑、滋润皮肤、消除疲劳，还能够有效的抗肌肤老化。因为柠檬中含有大量的果酸，所以还能够去除死皮，促进我们皮肤的新陈代谢功能。葡萄是水果中的美容大王，葡萄中含有单宁酸、柠檬酸以及维生素B3和一些矿物质。多吃葡萄它仅能够补充面部的水分，同时也可以延缓衰老，对皮肤进行深层滋润。同时葡萄还有柔软保湿的作用。梨也是一种不错的祛痘水果。梨中含有足量的维生素C，能起到排毒、保湿和修复的作用。同时对于过敏以及被晒的皮肤都有不错的保健效果。将梨捣碎加酸奶做成面膜使用，对于青春痘和毛孔粗大十分有效果，同时梨还有收缩毛孔的作用。

2014-04-30 浏览100次

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