这种情况一般多见于饮食不注意、胃肠道蠕动缓慢、活动量少等导致,建议注意饮食,不要吃的太多,不要吃难消化的食物,少吃肉食,另外可以适量多活动,可以多进行跑步、打球等运动,另外出现性能力下降,注意是否有肾虚发生,可以到医院中医科检查,根据病情采取治疗 。不要再手淫了。

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三级 综合医院 公立
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