39问医生

在平时怎么样消除青春痘？

您好：做好基础清洁洗脸是祛除青春痘和祛痘的步，用不含皂基和酒精的成分，不会对青春痘再造成刺激；也不能过度清洁皮肤。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。还有酸性的食物容易让人得青春痘，如：肉类、奶油等；弱碱性食物是很健康的，豆类、海菜等。多吃维他命B的食物也是很必要的。