经期是女性体质较为脆弱的阶段，易感风寒。
在此期间，应避免进行理发操作。日常生活中，保持腹部温暖，防止受凉，限制摄入生冷、辛辣及刺激性食品，特别是在月经期间，应减少剧烈运动和夜生活，增加高蛋白和营养丰富的食物摄取以提升身体健康水平。
在此期间，应避免进行理发操作。日常生活中，保持腹部温暖，防止受凉，限制摄入生冷、辛辣及刺激性食品，特别是在月经期间，应减少剧烈运动和夜生活，增加高蛋白和营养丰富的食物摄取以提升身体健康水平。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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