跑步绊倒可能会摔到膝盖、脚踝、腰部等部位。
1、膝盖
跑步是一种常见的运动，但在跑步过程中，由于姿势不正确或速度过快，可能会导致膝盖受伤，出现肿胀、疼痛等症状。患者可以通过24小时内冷敷，24小时后热敷的方式缓解症状。
2、脚踝
如果跑步速度过快，可能会导致脚踝受到冲击，出现疼痛、红肿等症状，如果不及时治疗，可能会导致韧带损伤，出现关节不稳的情况。患者可以通过按摩、推拿等方式缓解症状。疼痛严重时，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、腰部
在跑步时，身体会向前倾，此时腰部会受到向前的冲击，可能会导致腰部受伤，出现腰痛、腰酸等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善。如果出现疼痛症状，也可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
除此之外，也可能会出现肩膀、臀部、大腿等部位损伤。如果出现身体不适，建议及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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