39问医生

教师职业病，颈椎不好，吃什么对颈椎好，

山东省中医院三级甲等

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你好，颈椎不好宜多食含维生素A、胡萝卜素、钙、硒、锌类食物，如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等。适当补充维B和维C也很重要。意见建议：还应多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆等。

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2014-04-26 浏览100次

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