39问医生

吃完饭可以躺床上休息？对胃好？

张继舜消化内科主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

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吃完饭尽量不要躺床上休息，会对胃造成损伤，引起消化不良、胃食管反流和高脂血症等。
1、消化不良：刚吃完一顿饭就躺下很容易减缓胃肠道的蠕动。食物在胃中储存很长时间，容易消化不良。2、胃食管反流：刚吃完一顿饭就躺下，这个姿势很容易使食物和胃的消化液反流到食管，患者可能有烧心、咳嗽等症状。3、高脂血症：刚吃完一顿饭就躺下，容易在体内积聚越来越多的脂肪，导致肥胖，体内脂肪过多，导致血脂异常和高脂血症。
建议患者应该先活动，然后再躺床上休息，以避免中风的发生。

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2022-07-26 浏览100次

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