39问医生

有什么方法让男人性欲减退？

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性欲减退需结合个体情况，常见方式包括调整生活方式、管理心理压力及治疗基础疾病。规律运动、充足睡眠和减少酒精摄入有助于平衡激素水平。部分慢性病或药物可能影响性欲，需由医生评估调整方案。心理疏导对情绪相关减退有改善作用。注意避免自行使用激素类产品，个体差异较大，建议在专业指导下综合干预，关注整体健康而非单一指标。