中年男人小腿疼多考虑是剧烈运动引起的，也不排除是筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、剧烈运动
如果剧烈运动，可能会使肌肉处于紧张状态，还会加快体内的新陈代谢，从而出现肌肉酸痛、身体疲劳等不适症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，短时间内避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、筋膜炎
如果长期过度劳累可能会使局部肌肉处于紧张状态，容易造成肌肉痉挛，从而诱发筋膜炎，疾病发作时会出现局部疼痛、肌肉僵硬、麻木等不适症状。患者可在医生指导下，使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过拉伸训练的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性变，使局部神经受到压迫，会出现腰背部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木等症状。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过理疗的方式进行缓解，比如牵引治疗、针灸等。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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