如果骨头没受伤，只能靠自愈，就用云南白药膏吧，有些效果，其他的都不理想的。
- 网友****：骨头没受伤的 我扭到2个月的时候有去针灸 拔罐 好了很多 也许就是拔了一次 所以 里面可能存在淤血没完全好 现在就是左右摇摆有点疼痛 请问还需要针灸拔罐吗
- 医生回复：不必拨了，没什么用处的，关键是休息，目前看恢复的不错，注意不要在穿高跟鞋了。
- 网友****：非常谢谢你 医生 那现在我就是买云南白药膏就可以对吧 还有什么效果最好的吗 我已经不敢穿高跟鞋了
- 医生回复：就这个就可以了，其实药都不是主要的，关键在养。
- 网友****：嗯嗯 谢谢医生 我感觉贴了云南白药膏稍微好一点了哦
- 医生回复：好祝贺你舒服了，不必急，过几天就会好的，休息是关键
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
