指甲的较好的状态是肝的较好的表现。可以补益肝脏是最好的。建议进行肝血的补益是较好的。
- 网友****：指甲上有竖纹是不是吃动物的肝脏补血可是有的说动物的肝脏不好请问吃什么比较好呢
- 医生回复：保健原则是养血补血，辅佐以补气，可以滋补饮食，利于养血，不宜多食活血，油炸，香燥食物，以免耗损津液，饮食有紫米，黑米，猪牛羊肉，羊猪肝，甲鱼，鲳鱼，黄鱼，鳝鱼，海参，带鱼，黑木耳，黄花菜，菠菜，小白菜，油菜，胡萝卜，番茄，藕，发菜，桑葚，荔枝，松子，莲子，龙眼肉，大枣，花生，樱桃，葡萄等。
