为什么我才二十多岁就很多白发?我很希望_39问医生

为什么我才二十多岁就很多白发?我很希望

史东岳中医

河北省威县候贯中心卫生院,

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你好，青少年白发的原因主要有：精神抑郁、失眠多梦、作息时间不规律、压力大、营养失调、患慢性疾病、长期服用激素类药物、遗传等。建议平时不要精神过于紧张；不可过于劳累，要保持乐观,有良好的心境；注意科学配餐,多吃粗食,杂粮,水果及各类蔬菜,不挑食,偏食；要注意B族维生素的摄入；养成生活规律的良好习惯等。

2014-05-04 浏览100次

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