39问医生

我失眠已经三年了，也吃了中药和安神补脑

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首先失眠的发生其实在临床上最主要的还是和情绪有一定的关系的，这些药物对于缓解失眠的话有一定的治疗效果，但是确实不能从根本上解决问题的。所以这种情况个人建议患者治疗上首先要放松自己情绪，一定不要过度的焦虑和紧张，建议患者平时在身边以前要学会做深呼吸，全身心的去放松自己。

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2019-02-24 浏览100次

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