在中医上常按什么穴位可以有减肥的效果_39问医生

在中医上常按什么穴位可以有减肥的效果

周爱华其他医师

营养师

咨询

你好！穴位按摩减肥法，但是需要在医生指导下进行。１、旋揉肚脐周围一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。２、足三里穴位按摩减肥足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。３、三阴交穴位按摩减肥三阴交位于内脚踝向上三横指宽的位置。常揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。除了按摩，平时还应适当做运动，比如散步，可以根据自己的需要，选择慢速、中速或者快速。

2014-05-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

在中医上常按什么穴位可以有减肥的效果

相关科普

网站导航

服务

我的

科普