39问医生

从初中开始发胖，现在处于肥胖身体，我好

刘业生内科主治医师

黑龙江省铁力市桃山康乐社区卫生服务中心

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饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

网友****：在运动方面呢？我的运动时间不多，也不怎么喜欢运动

医生回复：必须配合适当的户外运动的。否则很难减肥成功的。

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2014-05-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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