我今年十五岁了学体育的最近早上起来浑身

平时可以使用食物如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、韭菜、杞子等食物进行食疗、保持心情舒畅或良好的生活习惯。