中医讲男人四十，肾气自衰，四十后肾气开始衰退，所以要进行节制房事来调整，十六天进行房事一次是较为合理的。而五十岁建议一个月进行一次较好。
- 网友****：可一个一次都食难呀？你帮我有更好的建议吗？人本来就有七情六欲。
- 医生回复：肾精的耗失就是通过房事流失的。但是肾精臧五脏之气。是滋养五脏之气的，对于身体这个是基础。而您耗失的就是基础就是生命的一部分。所以经常房事的人寿命是不会长的，再有是基础耗失会造成身体的衰竭和杂病和大病的来临，而同时房事也会不利，您可以补益蜂王浆来用。但是进行节制房事是基础。
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