39问医生

52岁，浑身疼痛，没劲没精神是什么原因？

颜承尧 内科 副主任医师
滕州市中医医院 三级甲等
咨询
生活作息不稳定，休息不充足，疲劳过多，压力过大导致的平时要注意调整生活作息，劳逸结合，应当既是营养的食物，多吃些粗粮鱼等，吃些水果儿和富含维生素的食物，绿叶蔬菜，保持良好的睡眠，因为缺少维生素b2，肯定会引起身体乏力，提高运动量，轻量运动，慢跑或步行
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2023-03-08 浏览100次
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