女性在怀孕初期，由于孕激素水平上升会刺激迷走神经，导致肠胃蠕动变缓，常伴随恶心、呕吐和腹部胀气等症状。
这些是正常孕期反应，比如胃胀和恶心，不必过度担忧。保持轻松的心态很重要，因为这都是身体对新生命的自然调整。日常饮食应以清淡且富含营养为主，尽量采取少量多餐的方式，并增加新鲜蔬果摄入。饭后至少等待半小时再躺下，有助于缓解不适。若恶心呕吐严重到影响进食，应及时就医，可能需要通过静脉输液来补充营养和水分。
这些是正常孕期反应，比如胃胀和恶心，不必过度担忧。保持轻松的心态很重要，因为这都是身体对新生命的自然调整。日常饮食应以清淡且富含营养为主，尽量采取少量多餐的方式，并增加新鲜蔬果摄入。饭后至少等待半小时再躺下，有助于缓解不适。若恶心呕吐严重到影响进食，应及时就医，可能需要通过静脉输液来补充营养和水分。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
铝碳酸镁片
三九胃泰颗粒
通天口服液
